poniedziałek, 16 listopada 2015

ZIEMNIAKI FASZEROWANE Z SOSEM PIETRUSZKOWYM

Dziś pora na moje ulubione ziemniaki. Wartość odżywcza ziemniaków jest niedoceniona. Mają więcej witaminy C niż jabłka i dynie, a tyle samo co cukinie. Mają też 5 razy mniej kalorii niż makarony i kasze. 

W polskiej kuchni trudno wyobrazić sobie obiad bez ziemniaków, a przecież ziemniaki są obecne na naszych stołach stosunkowo od niedawna, bo dopiero od XIX wieku, ale dotarły tu znacznie wcześniej - za czasów Jana III Sobieskiego, który ofiarował je Marysieńce jako ozdobę ogrodu. :)

Tyle z ciekawostek, pora na 

ZIEMNIAKI FASZEROWANE 
Z SOSEM PIETRUSZKOWYM

Składniki:
  • 7 średnich ziemniaków
  • 40 dag mięsa mielonego
  • 1-2 pieczarki
  • 1/4 papryki czerwonej
  • 1/2 średniej cebuli
  • 1-2 ząbki czosnku
  • 1/2 średniej marchewki (lub cała, bo jest to genialny dodatek!)
  • natka pietruszki
  • 1 czubata łyżeczka musztardy rosyjskiej (lub innej pikantnej)
  • 1 jajko
  • ser zółty
  • pieprz ziołowy
  • pieprz grubo mielony
  • tymianek
  • oregano
  • papryka słodka
  • chilli
  • sól
SOS ŚMIETANOWO-PIETRUSZKOWY
  • 3 łyżeczki majonezu
  • 2 łyżeczki śmietany
  • drobno posiekana natka pietruszki
1. Ziemniaki należy dokładnie umyć i wyszorować, bo będziemy piec w mundurkach. Przekroić je na pół i gotować w osolonej wodzie ok. 10 - 12 minut. Dać do ostudzenia i wydrążyć środki, zostawiając łódeczki ziemniaczane.

2. Cebulę i czosnek drobno posiekać i zeszklić na rozgrzanej patelni. Dodać do mięsa mielonego. Pieczarki zetrzeć na tarce o grubych oczkach, podsmażyć i również dodać do mięsa. Marchewkę i ser żółty zetrzeć na małych oczkach, a paprykę pokroić w drobną kostkę tak, żeby była widoczna w farszu. Wszystko dokładnie wymieszać z mięsem mielonym, łącznie z przyprawami. natką pietruszki i jajkiem.

3. Sos pietruszkowy - majonez, śmietanę i drobno posiekaną pietruszkę wymieszać i gotowe :)

4. Nafaszerować ziemniaki farszem i zapiekać w piekarniku w temperaturze 200 stopni C przez ok 50-60 minut. Podawać z sosem pietruszkowym

S M A C Z N E G  O  !!!
          

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz